O Portal entrevistou o fisiculturista Cezar Bittencourt, ou melhor, Falcão, como é conhecido no esporte, para saber sobre os últimos eventos esportivos que participou. O atleta marcou presença no Joe Weider’s Olympia Amador 2023, onde se tornou o 1º atleta da Bahia a conquistar o Pró Card na categoria Classic Physique.

Morador de Jauá, Cezar conta que começou a competir como amador em 2018. “Iniciei a faculdade de Farmácia em 2014 e no final do curso, já treinando há quatro anos, foi quando decidi competir pela primeira vez. Um coach chamado Vitor Porto, viu meu físico, falou que era bom para competição, aí eu me arrisquei. Ele me introduziu no esporte e tive algumas vitórias. Em 2018 fui campeão na Copa Overall em Salvador, na categoria dos novatos, e na categoria aberta. Em 2019 fui para São Paulo no Arnold e fiquei com a segunda colocação e recebi um feedback do arbitro que eu tinha perfil para participar das categorias Men's Physique, Classic Physique, porque eu tinha boa presença de palco e gostava de fazer pose, então me preparei por um ano, em 2020 peguei terceira colocação e na outra me consagrei campeão Overall, que é o melhor da noite”, contou.

Desde então Cezar passou a competir nestas categorias, onde já conquistou o pódio Overall por cinco vezes, e em 2023 se tornou o 1º atleta da Bahia a se tornar profissional pela Classic Physique, no Olympia Amador em São Paulo. “O evento foi dia 28 de novembro, logo após meus patrocinadores já me chamaram e mandaram eu competir no domingo com os profissionais. Era 23 atletas e ganhei de 12 atletas profissionais, que já eram veteranos, ficando com a nona colocação”, relatou orgulhoso.

Patrocinado pela Bratva Labs, Elite Pharma HRT LLC Brasil e Bulking, o fisiculturista Cezar pontua a importância das redes sociais em sua carreira. “Procuro ser um atleta midiático para dar retorno aos meus patrocinadores, retorno as marcas. E eu creio que daqui para o próximo ano vou conseguir um novo patrocínio, que em breve vou estar anunciando. Tivemos algumas conversas em São Paulo, e creio que em fevereiro devemos estar fechando alguma coisa”.   

Treinado atualmente pelo coach Sobreira, para o último campeonato Cezar começou a se preparar no mês de julho, quando estava com 120 quilos. “O peso que eu tenho que subir em palco na minha categoria é de 98.4 quilos, e eu estava com 94.5 quilos. Então foram 20.5 quilos a menos nesses meses, bem condicionado, como volume necessário para ser campeão, como fui. Quatro meses de dieta rígida, controlada, com a quantidade de carboidratos, proteína, fazendo cárdio todos os dias, 40 minutos em jejum, as vezes fazia em dois turnos. As vezes um treino em jejum, outro treino e mais um cárdio, variava de acordo com o que meu corpo respondia”, destacou.

Sobre os próximos eventos, o atleta pontua que por estar vindo de um pós-campeonato, pretende cuidar da alimentação. “O corpo está sensível, então corre o risco do efeito rebote, que é a retenção de muito líquido, e isso não é bom para a saúde. Então seguro bastante a quantidade de ingestão de água e de carboidratos. Minha esposa Jessica me acompanha nos campeonatos e me ajuda na recuperação, ela que faz minha comida, que me dar apoio psicológico e sempre está do meu lado. Todo atleta tem que ter um suporte e ela que está sempre comigo”, salientou.

Cézar, que é evangélico, na oportunidade exaltou que suas vitórias só foram possíveis "por causa do Senhor Jesus". “Eu não conseguiria chegar ao final de nenhuma preparação dessa se não fosse pelo lado espiritual. O senhor que me sustentou até o fim. Todos os dias pela manhã, antes de começar meu cárdio, eu tinha meu momento com Deus, onde eu conseguia renovar minhas energias para conseguir manter o máximo da mente focada. Minha mãe que me levou para a igreja quando eu tinha 07 anos, me batizei com 13 anos, e graças a Deus de lá pra cá só cresci em fé”, pontuou o fisiculturista, que é filho da vereadora de Camaçari, Professora Angélica.

E para quem deseja seguir na carreira de fisiculturista, o atleta deixou uma mensagem. “Eu sabia o que queria desde o início, mas orei antes para o senhor para saber se ele me queria nisso. A bíblia fala que ‘não adianta nada guardar a casa, se o senhor não guardar. E em vão trabalharia se o senhor não abençoasse o trabalho’. Então desde o início orei e ele me afirmou que me queria nesse esporte, com cuidado com minha saúde, pedindo direcionamento, discernimento espiritual. Então se a pessoa realmente quer seguir nesse esporte ela tem que orar e investir todas as forças. Eu tenho 9 anos de treino sem interrupções, então eu sou muito bom no que faço porque eu sei o que quero. O atleta que sabe o que quer não perde o foco, não perde o alvo, sabe onde quer chegar e vai trabalhar todos os dias até alcançar os objetivos”, ressaltou.

Cezar tem como objetivo ganhar o Mr Olympia, o maior campeonato de fisiculturismo do mundo, que acontece nos Estados Unidos. “Eu vou ser o melhor do mundo”, concluiu.